* 站立不動約5分鐘，觀察腿部是否有鼓脹的靜脈或蜘蛛狀的紅色或藍色血管(圖一)

* 注意腿部是否有腫脹現象。

   早上剛起床時，可能非常輕微；到下午、晚上，腫脹會變得較嚴重。

   有時甚至會有兩腿粗細不一的情況。

* 腿部容易有抽筋現象，尤其是夜間睡眠時

* 腿部肌肉有酸痛、腫脹感及容易疲勞現象，有時會有不自主的想要不停的動

* 腿部有色素沉著，尤其是小腿腳踝處 (圖二)

* 腿部尤其是小腿有慢性無法癒合的潰瘍 (圖三)

* 有靜脈疾病或靜脈曲張的家族病史

* 工作需久站或久坐者

* 有長期便秘者

*有服用女性荷爾蒙者或避孕藥者

* 有靜脈曲張家族史者